不可思议的改变。食

花豆，manis菜，素肉

素!!!!

十多年前或几年前甚至几个月前是不可能出现在我人生字典里的事。

想都不会想的事!!!

但，我们家竟然已经享用偏向素的菜肴高达十天以上了。

Really unbelievable!!!!

也许并不能说吃素吧，mm，说吃清淡吃更多蔬菜减少肉类比较适合。

我们还是有吃肉，但，蔬菜的量一定多过肉类。

以前我煮一天的肉量;

现在可以分成三天甚至四天才煮完。

反而以前三天的蔬菜量;现在一天就煮完。

少油少盐，尽量不炸尽量用蒸。

是什么让我选择那么大的改变?

还不是为了健康!!

某人身体检查的报告出现warning，所以我们全家一起陪他吃素一点。

我说:你不感动哦???

还记得当初我坐月子一个月而已，某人还给我买一大堆我不能吃的食物回家让我乾看不能吃，他与小人享受得很。一点都不能为了人家忍一忍。

现在，我们为了配合他居然那么大的改变，我说: 你再不好好配合你不会觉得很不应该吗？(　^ω^)

哼！

豆乾，kangkung，青菜，番茄瘦肉

我妹知道我这么大的改变，居然说: 不像你!

哈哈哈

是啊！认识我的人都会不敢相信吧！

我，xxx，居然吃菜能够不吃肉!!(再次强调，我们有吃肉，只是比较少量)

从十多年前的完全肉食主义到近几年来的半肉半菜主义，我餐餐都可以有菜但也得有肉。

到现在的选择偏素饮食习惯，讲出来自己都有点不敢相信自己能做到这样的改变。

吃菜吃着吃着，你会发现，身体会告诉你它已经适应了。

吃了十多天的清淡，回娘家吃饭，我妈妈知道我爱吃炸鸡(我妈妈还不知道我们饮食风格的改变)，炸了一大盘。

我顺手吃了三个，但后果是，我之后一直胃痛作呕头痛一直打嗝涨气!

也许是"热到"，也许是油腻，总之我从吃了那三个炸鸡后，我居然不舒服了很多个小时甚至隔夜。

隔天吃了一整天清粥，再喝了蜜糖，舒缓许多。今天，恢复吃菜菜单，我的胃，好许多了。

也许是刚巧，也许是我胃就刚好那时不舒服，也许不是因为吃了炸鸡。。。

haiz。。。我家小人之前还叫我炸虾给他吃，我还答应他等爸爸出差不在家会炸给他吃(因为某人得与虾"绝交"了)。现在想到到时自己若吃了炸虾又来胃痛，我就汗颜(///▽///)。

青菜，姜丝鸡肉，lady's fingers，茄子蛋

吃清淡，吃蔬菜，少吃肉，其实没有想象中那么难过。

吃呀吃，你会发现清淡也可以很美味。

以前肉食的我，会觉得像牛羊般过日子有何意义?不能大鱼大肉不吃炸食，人生还有什么乐趣?

但，当你拿健康来与这些所谓的美食来衡量时，你会觉得，它们根本不值得!!!

要选择用五年的时间把这些食物塞进肚子，之后因为它们而闹出大毛病丢了健康丢了生命?

还是要用五年的时间吃得健康，再赚回更多的未来?

我问某人。

我们都没有太多的quota可以继续挥霍。

健康，可以是吃出来的。

 改变，只要有心，不怕难。

从以前不吃苦瓜，不吃茄子，不吃番茄，不吃香菇，不吃长豆，不吃南瓜。。。好多都不吃的蔬菜，近几年我都慢慢学会享用它们，甚至爱上它们，比如茄子与香菇及南瓜。

所以，改变最重要的是决心。

从起初决定吃素一点，头两三天，我也觉得有点不适应。但，现在反而乐在其中。

杂菜，南瓜，蒸鸡腿(以前一餐就吃完的鸡腿，现在分两餐才吃得完)

最后再次重申，我们还是有吃肉，不是完全吃素，只是吃比较少肉而已，然后尽量不煎炸。

我好怕被众家人或其他"有心人""念"我怎么这么"欺负"夫君及小人(尤其小人们)，居然不给他们吃肉。

我们还是有吃肉(　^ω^)(　^ω^)

另外，我对某人说，我们偶尔还是可以放纵吃些他想吃的好料！

还有还有，想找我外出用餐的朋友们不用避忌我们家吃得比较素的饮食，我还是愿意与大家一起去吃肉的，因为真正得节制的人不是我。所以与朋友们外出用餐，我不用紧(*´>д<)。